تبادل
لینک هوشمند
اگر می خواهید با ورزش وزن کم کنید و ترجیح میدهید این کار را با ورزش انجام دهید به شما توصیه می کنیم این کار را انجام دهید و ...
بقیه در ادامه مطلب
گرم کردن
۳ تا ۴ دقیقه آزاد گذاشتن بازیکن با حرکات ساده
بازیکنان باید بیشتر خود را با توپ گرم نمایند. مدت گرم کردن باید حداقل ۱۵ دقیقه باشد. تمرینات گرم کردن باید به تدریج شدت پیدا کندو در نهایت حرکات انفجاری مربوط به فوتبال انجام شود.
انعطاف پذیری در فوتبال
انعطاف پذیری یک نیاز پایه برای بازیکن فوتبال است .
ادامه مطلب را از دست ندهید.
نامه تبریک رونالدو برای مسی برای بردن توپ طلا(طنز)
لیونل عزیز
من این نامه را برای تبریک بردن دوباره توپ طلا برایت مینویسم . همانطوری که میتوانی از چهره ام ببینی ، برایت بسیار خوشحالم . لطفا من را ببخش که نتوانستم در همان مراسم بهت تبریک بگویم اما از انجایی که من قد بلند و خوش هیکل هستم و تو لاغر و کوتاه قد ، نتوانستم در بین جمعیت پیدایت کنم . همچنین چون یکی باهات شوخی کرده و گفته بود که ان کت شلوار خال خال زننده را بپوشی من نمیخواستم که مانع این بشوم که به سرعت به خانه بروی و لباس هایت را عوض کنی . بله من اینقدر ادم با ملاحظه ای هستم .امسال هم سال فوق العاده ای برای من بود و ظاهرا برای تو هم این طور بوده است . تو باید یک رکورد جدید خلق میکردی تا بتوانی بیشتر از من گل بزنی . البته که افراد باهوش میدانند که افتخارات تیمی بسیار مهم تر از افتخارات فردی است . من به باشگاهم کمک کردم تا لالیگا را در 2012 ببرد در حالیکه تو فقط توانستی کوپا دل ری را فتح کنی . ان سالی که تیم من فقط کوپا را برد ، من توپ طلا را نبردم . فرض میکنم این فقط نشان میدهد که رای دهندگان من را در استاندارد بالاتری از تو قرار میدهند . به هر حال تو الان چهار توپ طلای پشت سر هم بردی و حدس میزنم که از این بابت خوشحال هستی . اندی گری ، معتبرترین گوینده جنسیتی فوتبال در انگلیس ، این سوال را مطرح کرده است که ایا تو میتوانی در یک شب سرد برفی در زمین تیم استوک سیتی هم خوب بازی کنی یا نه . بالاخره تو تنها در یک باشگاه حضور داشتی در حالیکه من جام های زیادی در لیگ انگلیس هم بردم . بازیکنان بسیار کمی استعداد بدنی و قدرت ذهنی لازم برای ثابت کردن خودشان در لیگ ها و تیم های مختلف دارند پس تو باید مقداری احساس بدی راجع به این موضوع داشته باشی . مردم همیشه سعی دارند که من و تو را با هم مقایسه کنند اما واقعا مقایسه ای در کار نیست . بله ما هر دو اسامی مان از دو امریکایی مشهور گرفته شده است . من اسمم از رونالد ریگان که یک بازیگر با استعداد و رئیس ***** امریکا بوده است گرفته شده است در حالیکه اسم تو از نام لیونل ریچی گرفته شده مردی که درباره رقصیدن روی سقف اواز میخواند که هر دو غیر ممکن و اشکارا مضحک است .
من از همان ابتدا قد بلند و قوی هیکل رشد کردم اما تو به هورمون های اضافی بسیاری احتیاج داشتی به طوری که حتی لانس ارمسترانگ هم از استفاده ان همه هورمون خجالت زده میشود . من کت شلوارهای مناسب برای رویدادهای رسمی میپوشم در حالیکه تو کت شلواری را تنت میکنی که از شلوار دلقک ساخته شده است . پس مقایسه ما دو نفر احمقانه و ناعادلانه است .
در پایان ، من بهت تبریک میگویم لئو اما یادت باشد که اهمیتی ندارد چند تا توپ طلا ببری ، من ان را زودتر از تو بردم .
من این نامه را برای تبریک بردن دوباره توپ طلا برایت مینویسم . همانطوری که میتوانی از چهره ام ببینی ، برایت بسیار خوشحالم . لطفا من را ببخش که نتوانستم در همان مراسم بهت تبریک بگویم اما از انجایی که من قد بلند و خوش هیکل هستم و تو لاغر و کوتاه قد ، نتوانستم در بین جمعیت پیدایت کنم . همچنین چون یکی باهات شوخی کرده و گفته بود که ان کت شلوار خال خال زننده را بپوشی من نمیخواستم که مانع این بشوم که به سرعت به خانه بروی و لباس هایت را عوض کنی . بله من اینقدر ادم با ملاحظه ای هستم .امسال هم سال فوق العاده ای برای من بود و ظاهرا برای تو هم این طور بوده است . تو باید یک رکورد جدید خلق میکردی تا بتوانی بیشتر از من گل بزنی . البته که افراد باهوش میدانند که افتخارات تیمی بسیار مهم تر از افتخارات فردی است . من به باشگاهم کمک کردم تا لالیگا را در 2012 ببرد در حالیکه تو فقط توانستی کوپا دل ری را فتح کنی . ان سالی که تیم من فقط کوپا را برد ، من توپ طلا را نبردم . فرض میکنم این فقط نشان میدهد که رای دهندگان من را در استاندارد بالاتری از تو قرار میدهند . به هر حال تو الان چهار توپ طلای پشت سر هم بردی و حدس میزنم که از این بابت خوشحال هستی . اندی گری ، معتبرترین گوینده جنسیتی فوتبال در انگلیس ، این سوال را مطرح کرده است که ایا تو میتوانی در یک شب سرد برفی در زمین تیم استوک سیتی هم خوب بازی کنی یا نه . بالاخره تو تنها در یک باشگاه حضور داشتی در حالیکه من جام های زیادی در لیگ انگلیس هم بردم . بازیکنان بسیار کمی استعداد بدنی و قدرت ذهنی لازم برای ثابت کردن خودشان در لیگ ها و تیم های مختلف دارند پس تو باید مقداری احساس بدی راجع به این موضوع داشته باشی . مردم همیشه سعی دارند که من و تو را با هم مقایسه کنند اما واقعا مقایسه ای در کار نیست . بله ما هر دو اسامی مان از دو امریکایی مشهور گرفته شده است . من اسمم از رونالد ریگان که یک بازیگر با استعداد و رئیس ***** امریکا بوده است گرفته شده است در حالیکه اسم تو از نام لیونل ریچی گرفته شده مردی که درباره رقصیدن روی سقف اواز میخواند که هر دو غیر ممکن و اشکارا مضحک است .
من از همان ابتدا قد بلند و قوی هیکل رشد کردم اما تو به هورمون های اضافی بسیاری احتیاج داشتی به طوری که حتی لانس ارمسترانگ هم از استفاده ان همه هورمون خجالت زده میشود . من کت شلوارهای مناسب برای رویدادهای رسمی میپوشم در حالیکه تو کت شلواری را تنت میکنی که از شلوار دلقک ساخته شده است . پس مقایسه ما دو نفر احمقانه و ناعادلانه است .
در پایان ، من بهت تبریک میگویم لئو اما یادت باشد که اهمیتی ندارد چند تا توپ طلا ببری ، من ان را زودتر از تو بردم .
با احترام
کریستیانو رونالدو
کریستیانو رونالدو
عذرخواهی من برای نوشتن این نامه به زبان انگلیسی که یکی از چندین زبانی است که میتوانم صحبت کنم را بپذیر من خوب میدانم که تو فقط میتوانی اسپانیایی صحبت کنی.
شاید جرارد پیکه بتواند این نامه را برایت ترجمه کند !
.: Weblog Themes By Pichak :.
<-PollName->
خبرنامه وب سایت:
